Quantos gramas de açucar tem o que nós comemos?

A Sala dos Crescidos fez um projeto em que mediram a quantidade (em gramas) de açúcar que alguns alimentos que ingerimos, com mais ou menos regularidade, contêm.

Vejam, e em alguns casos, surpreendam-se.

Papas e cereais
Cerelac – 17g, Nestum – 16,5g, Estrelas de Mel (Continente) – 15,1g, Pensal de cacau – 15,1g, Chocapic – 14,5g, Chocapic duo – 14,5g, Rick e Rock Miel Nuts – 13,7g, Choco Flakes – 13,5g, Estrelitas – 13,4g, Golden Grahams – 13,3g, Mel cheerios – 13,2g, Cheerios – 12,3g, Corn Flakes (continente) – 2,1g

Bolachas
Crunchy Peanut Biscuit Triangles – 8g, Belgas (Pingo Doce) – 4,3g, Oreo – 3,9g, La barquette de Lulu – 3,9g, Fruit and fit – 3g, Dinossauros – 2,8g, Choc n´roll – 2,5g, Argolinhas de chocolate – 2,4g

Barritas
All bran – 15g, Barras cereias Continente – 6,85g, Brin de jour (intermarche) – 5g

Iogurtes
Queijinho de bolso Continente – 14,3g, Morango (Pingo Doce) líquido – 13,2g, Yoggi morango e banana – 12,5g, Natural açucarado Continente – 12,5g, Actimel – 11,5g, Morango magro líquido (Pingo Doce) – 4,5g

Bebidas
Coca-cola – 10,6g, Compal essencial kids – 10,4g, Compal essencial pêssego – 9,7g, Compal light manga laranja – 3,9g, Água – 0g, Leite com chocolate Pingo Doce – 12g, Leite com chocolate Mimosa – 11,3g, Leite simples Mimosa – 4,8g, Leite simples Continente – 4,6g

Doces
Pipocas (30g) – 11,5g, Chocolate em pó para leite (20g) – 15,4g, Donuts (1 unidade) – 10g, Bollycao (1 unidade) – 7,7g, Manhazito Panquecas (2 unidades) – 2,7g, Caramelos de fruta Peña (20g) – 16,5g, Chocolate culinária Pingop Doce (20g) – 10,8g, Mini Kit-kat (1 unidade) – 8,2g, Kinder bueno (1 unidade) – 8g, Kinder chocolate (1 unidade) – 6,7g, Gelado de cheesecake de morango (100ml) – 21,2g, Gelado tutti-frutti Auchan (100ml) – 15g, Crepes copm recheio de chocolate Pingo Doce (100g) – 13,2g

Aperitivos
Lays (100g) – 5,5g, Pringles (100g) – 1,4g