Banco Alimentar Contra a Fome
Mais uma ação solidária...
Hoje estivemos no armazém do Banco Alimentar!!!
Muito obrigada a todos os meninos e pais que ajudaram e colaboraram nesta iniciativa
Em Maio esperamos por vocês novamente...
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Sopa Italiana de Feijão
Uma reconfortante sopa
Ingredientes:
40 g de Becel Cozinha
1 cebola grande, picada
2 talos de aipo, cortados em lâminas
2 cenouras médias, cortadas em cubinhos
2 dentes de alho, picados
Sal qb
390 g de tomate em cubos (1 lata)
175 g de juliana de couve lombarda
540 g de feijão manteiga cozido (pode substituir por grão-de-bico ou feijão preto, cozidos)
1 colher e meia de sopa de manjericão seco
1 colher e meia de sopa de orégãos secos
água
200 g de massa de conchinhas
50 g de salsa fresca, picada
Modo de Preparação
1. Deite a Becel Cozinha numa panela, junte a cebola, o aipo, a cenoura e o alho numa panela grande, salpique com sal, tape e leve a cozinhar sobre lume brando, mexendo ocasionalmente, até os legumes estarem tenros.
2. Adicione o tomate, a juliana de couve e o feijão escorrido. Junte o manjericão e os oregãos e deixe levantar fervura.
3. Adicione cerca de 1,5 l de água a ferver e quando retomar fervura introduza a massa. Mexa, rectifique o sal e deixe ferver tapado durante 15 a 20 minutos, ou até a massa estar cozida.
4. Na altura de servir salpique com a salsa.
40 g de Becel Cozinha
1 cebola grande, picada
2 talos de aipo, cortados em lâminas
2 cenouras médias, cortadas em cubinhos
2 dentes de alho, picados
Sal qb
390 g de tomate em cubos (1 lata)
175 g de juliana de couve lombarda
540 g de feijão manteiga cozido (pode substituir por grão-de-bico ou feijão preto, cozidos)
1 colher e meia de sopa de manjericão seco
1 colher e meia de sopa de orégãos secos
água
200 g de massa de conchinhas
50 g de salsa fresca, picada
Modo de Preparação
1. Deite a Becel Cozinha numa panela, junte a cebola, o aipo, a cenoura e o alho numa panela grande, salpique com sal, tape e leve a cozinhar sobre lume brando, mexendo ocasionalmente, até os legumes estarem tenros.
2. Adicione o tomate, a juliana de couve e o feijão escorrido. Junte o manjericão e os oregãos e deixe levantar fervura.
3. Adicione cerca de 1,5 l de água a ferver e quando retomar fervura introduza a massa. Mexa, rectifique o sal e deixe ferver tapado durante 15 a 20 minutos, ou até a massa estar cozida.
4. Na altura de servir salpique com a salsa.
fonte: Becel.pt
Casa de S. Bento
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Doodle caras
Como tínhamos dito na semana passada, um video para te ensinar a fazer caras para começares a fazer os teus doodles...
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Hoje entregámos 800kg de papel e cartão ao Banco Alimentar!!!
Foi uma grande ajuda!!!
Obrigado a todos.
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Aula de Yoga
Muito obrigada mãe do Vicente pela aula de yoga. Foi muito divertido!!!!
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A lenda de S. Martinho
Uma apresentação feita pelos meninos do 4º ano das aulas de TIC do ATL sobre a lenda de S. Martinho.
A castanha na alimentação
Uma apresentação feita pelos meninos do 2º e 3º anos das aulas de TIC do ATL sobre o valor da castanha na nossa alimentação.
Sopa de S. Martinho
Ingredientes
(100g) 1 cebola
(250g) 1 alho-francês
3 colheres de sopa azeite
250g castanhas congeladas
1 colher de sobremesa sal
250g cogumelos Portobello
1.5l água
q.b. pimenta preta de moinho
2 pétalas tomate seco
q.b. salsa frisada
fonte: pingodoce.pt
(100g) 1 cebola
(250g) 1 alho-francês
3 colheres de sopa azeite
250g castanhas congeladas
1 colher de sobremesa sal
250g cogumelos Portobello
1.5l água
q.b. pimenta preta de moinho
2 pétalas tomate seco
q.b. salsa frisada
Preparação
Descasque a cebola e corte-a em lâminas finas. Corte o alho-francês em rodelas, lave e escorra.
Coloque tudo numa panela e leve ao lume com azeite e as castanhas congeladas. Salpique com uma colher de sobremesa de sal, tape e deixe suar sobre lume muito brando.
Entretanto, limpe os cogumelos, reserve quatro, se forem pequenos, ou dois, se forem médios, e pique os restantes em pedaços. Ponha-os na panela, mexa e deixe cozinhar, tapados, até estarem moles. Regue com a água a ferver e continue a cozer durante mais 30 minutos ou até as castanhas começarem a desfazer-se.
Triture a sopa com a varinha mágica, rectifique os temperos e a água, se achar que está demasiado espessa. Tempere com um pouco de pimenta moída na altura.
Corte os cogumelos reservados em lâminas finas e pique finamente as pétalas de tomate.
Distribua a sopa pelos pratos de servir ou taças e no centro coloque lâminas de cogumelos, o tomate picado e enfeite com salsa frisada picada.
Doodle
Doodle é um tipo de desenho que preenche a folha toda. Existem muitos tipos. Desde com personagens a abstratos. Por hoje fica o exemplo. Nas próoximas semanas mostratemos outros exemplos e tutoriais.
Creme de Castanhas e Abóbora
Ingredientes
1 alho francês
50 g de Becel Líquida
500 g de castanhas
Sal q.b.
2 courgettes
400 g de abóbora limpa
Noz moscada
Água
Cebolinho picado
Modo de Preparação
Corte o alho francês em rodelas, lave e escorra bem. Aqueça a Becel Líquida numa panela, junte o alho francês e as castanhas. Tempere com sal, tape e deixe suar sobre lume brando. Lave as courgettes, elimine as pontas e corte-as em cubos. Corte a abóbora em pedaços. Junte a courgette e a abóbora aos restantes legumes, perfume com um pouco de noz moscada, mexa e volte a tapar. Deixe cozinhar sobre lume muito brando até os legumes estarem macios. Adicione água a ferver até cobrir completamente os legumes. Deixe retomar fervura e triture com a varinha até obter um puré liso. Junte um pouco mais de água se achar a sopa muito espessa, retifique os temperos e salpique com cebolinho picado.
Fonte: Becel,pt
Maçãs
O lanche de segunda feira foi bastante saudável!!!
Comemos maçã bravo esmolfe da quinta do tio do Eurico!!!
Obrigada Eurico, por este miminho tão apetitoso.
Comemos maçã bravo esmolfe da quinta do tio do Eurico!!!
Obrigada Eurico, por este miminho tão apetitoso.
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Liga Portuguesa Contra o Cancro
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